從去年開始常常在網路上看到文章或影片，說今年和明年是所謂的赤馬紅羊，加上走入離火的二十年，要有大事發生，會變動要重組，等等。不過回想起來，似乎每到迎接新年的時候，很少看到有人會說明年是超級平淡無聊的一年，好像都是期待改變又害怕改變，年末時，謝謝改變帶來成長。當然有更多沒有發表心得的人，不代表心裡沒有深刻體悟。
最近我大概每兩個星期會搭高鐵回家，複習怎麼開車，大概八年沒坐上駕駛座，前幾回能感受到我爸在副駕不斷擦手汗，但又故作鎮定地試圖和我與媽媽正常聊天。每次回去我們都會挑選地點小出遊，竹山的寺廟，王宮漁港吃海鮮，去台中的家巡視，集集線沿點郊遊，吃飯合照傳到家裡的群組秀一下，是我有記憶以來跟他們兩人單獨出門，聊天，散步最密集的時光，很不錯，也還在持續中。
確實感覺到變動，最近身邊的朋友，教室的同學，結婚有小朋友，有人離職有人移居，準備出國唸書的，考慮換工作回國生活的。對於命理和星象，我相信那是大數據下呈現的某種規律，因為練習瑜伽，我也認為五行的生剋平衡有其道理。面對變動的出現，如何選擇，除了「自己」的未來和好處，身邊的人與環境也必須納入考量，一定需要重新調節，但希望讓我離去後的空間不至於有太劇烈的失衡。
長長的散步很接近瑜伽和冥想，當然前提是不能戴耳機聽音樂或podcast。昨天我到大湖公園閒晃，腳走著，臉上涼涼的，各種念頭，構想或幻想，像是漂浮的氣泡融入保濕噴霧般的細雨，一片朦朧。開車也有類似的體驗，主要的注意力需要放在路況上，但注意力的餘光，體驗風景，跟身邊的人聊天，偶爾驚奇山和雲朵的變化，還來不及分享已經來到下一刻的體驗。這不就是瑜伽嗎，回到呼吸，藉由呼吸感受內在的空間，自內在的核心向外感知，溫度、氣味、光線、陰影、觸感、念頭、情緒，不刻意排除任一，也不緊握抓取，只是體驗，覺察當下正在發生的。
「風雨過後不一定有美好的天空，不是天晴就會有彩虹。」
「但願你的眼睛，只看得到笑容；
但願你流下每一滴淚，都讓人感動；
但願你以後每一個夢，不會一場空。」
過年的時候去Vivian家唱卡拉ＯＫ，她唱了這首王菲的〈 人間〉，忽然被歌詞擊中。查了一下這是王菲在她女兒出生後唱的歌，雖然我沒有小孩，但每個人都曾是小孩，我們大概也都想回過頭去對以前的自己，播這首歌。感覺這個世界越漸瘋狂，祝福很有力量，很多事我們沒有能力或沒立場介入時，可以祝福。
bhadraṁ karṇebhiśśṛṇuyāma devāḥ |
bhadraṁ paśyemākṣabhiryajatrāḥ |
sthirairaṅgaistuṣṭuvām̐ sastanūbhiḥ |
vyaśema devahitaṁ yadāyuḥ |
願我們雙耳所聞都是吉祥，
願我們雙眼所見都是吉祥，
願我們的器官及身體康健，
願我們享受上天所賜予的此生。
願大家在這個變動劇烈的時代，找到內在的寧靜，並分享出去。
