標籤 Upanishad

瑜伽的質地

關於身體的運用或呼吸練習的重點，不僅是技巧分析或力的施放，運用穿針引線的想像，保持絲綢般柔韌的內在空間，更能享受暢遊其中。

食物與奧義書

兒子問梵(Brahman)是什麼？老爸回，兒子繼續追問，一層一層，像俄羅斯娃娃，藉此深入引出五個層鞘（Pañcakośa）