
關於自我練習
離開大教室和群體,每天剩一個人練習,一張墊子,一間教室,我常常搞不清楚自己究竟在練什麼,但也時而直覺地肯定自己走在對的路上。
Yoga as life exploring






yajjāgratō dūramudaiti daivaṃ tadu suptasya tathaivaiti । dūraṅgamaṃ jyōtiṣāṃ jyōtirēkaṃ tanmē mana…




ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् |उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् || oṁ Try…

oṁ bhadraṁ karṇebhiśśṛṇuyāma devāḥ | bhadraṁ paśyemākṣabhiryajatrāḥ | sthirairaṅgaistuṣṭuvām̐ sasta…

oṁsaha nāvavatusaha nau bhunaktusaha vīryam karavāvahaitejasvi nāvadhītamastumā vidviṣāvahaioṁ śānt…