標籤 Meditation

有關靜坐課

輕輕閉上眼，觀想自己很小的時候的模樣，或是觀想某個剛出生的嬰兒，或剛出生的小動物，他們的雙眼。想像你跟這對眼睛四目相對，他看著你，你也看著他。