前陣子收到以前出版社同事傳來訊息，問我能不能支援今年書展，回去當可愛的吉祥物。我回拉對話紀錄看見當年的這張照片，讓我想起剛開始上瑜伽課那段日子，雖然這張照片是更後來拍的。
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那時候剛當完兵，二十出頭，在出版社當菜鳥小說編輯。我想我一直是個有點傲嬌但又玻璃心的小孩，離家上大學遭受幾次小挫折變得憤世忌俗，在自以為憂愁的小劇場裡耽溺一下就好幾年，會去上瑜伽課其實就是因為當時喜歡的女生找我去而已。
大概一週三次，下班後從捷運行天宮站到位於大坪林的教室，再回永和住處。對從小運動細胞就不錯的我來說，學習瑜伽體式卻異常艱難，還弄到手腕需要打針復健，但我確實在其中捕捉到某些當時難以描述的魅力，所以後來若有人問我怎麼轉職成瑜伽老師的，我都說我幾乎是上完第一堂課就確認了對瑜伽的愛。
回頭看，那是一個剝落的開始，瑜伽經第二篇的開頭談到人的五個煩惱來源（kleśāḥ)：無明(avidya)、自我（asmitā)、貪愛（rāga)、憎惡（dveṣa)，執生/死懼（abhiniveśaḥ）。雖然當時的我不知道，但每次的瑜伽練習，都讓那個習慣帶著優越濾鏡的自己暫時回到呼吸與身體的感受，漸漸偶爾能從旁觀的角度觀察各種念頭和情緒，後來在某一段時間裡，我的體式練習進步的非常快，我相信是因為我的心比以往更安靜與柔軟。
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剝落的過程也伴隨很多激烈的情緒和不適，需要一步一步走得慢，感謝照片裡那個年輕人沒有放棄。因此，有時在教課時看見與以前的我類似的身體和情緒，或者感受到那個剝落正在發生時，會有很深的連結感，體悟我們每個人確實都是一樣的，在灰心失落時每每深受鼓舞。
