關於自我練習
離開大教室和群體，每天剩一個人練習，一張墊子，一間教室，我常常搞不清楚自己究竟在練什麼，但也時而直覺地肯定自己走在對的路上。
PIN HSIEH YOGA
Yoga as life exploring
分類 Thoughts
剝落
有時在教課時看見與以前的我類似的身體和情緒，或者感受到那個剝落正在發生時，會有很深的連結感，體悟我們每個人確實都是一樣的，在灰心失落時每每深受鼓舞。
男孩與死神
「可是，你講的這些東西都是轉眼即逝的啊，像一段舞，一首歌一樣短暫。我想知道的是那個，隱含在所有無常之下的，神秘不朽的東西。其他的我都沒興趣。」
像蓮花一般的雙眼
在瑜伽練習中，讀經典，學哲學，是為了觸動我們內心深處共同擁有的柔軟與善良。
三眼神與香瓜
香瓜其實不太知道自己什麼時候會成熟，只是吸收營養，試著碰到些好運然後試著長大；我想我們都是香瓜，我們只能練習、修行，或許在某個時機成熟時，哪個好農夫會帶著我們解脫。
質疑與天命
在枯燥、看似沒什麼意義的日常工作或生活中，如果能找到「付出自己，為他人帶來價值」的面向，會是一個不錯的起點。
你懂我意思？
師傅接著說，技巧是可以教，但每天的麵都有它醒來的獨特時機，跟天氣有關，需要憑感覺調整。
食物與奧義書
兒子問梵(Brahman)是什麼？老爸回，兒子繼續追問，一層一層，像俄羅斯娃娃，藉此深入引出五個層鞘（Pañcakośa）
風和魚
每個有意識的呼吸，每個真誠含有善意的行動，都能創造改變。
布幕
瑜伽練習，其實就是將布幕具備區隔和連結的兩種特性同時看見。假如我們能拿開所有背景，最後呈現的是什麼？
瑜伽之外
帶著熱忱做的事，才會開始對他人，對這個世界產生好的影響。
繁星
每個人都有左右脈和中脈，因此無須盲目崇拜任何人，我們都是自己最重要的老師。